Все о приложениях для здоровья: вы должны это знать

Обзор приложений для здоровья для всех смартфонов

Приложения на мобильных устройствах служат полезными помощниками в таких вещах, как питание и фитнес, а также в вопросах здоровья. Приложения для здоровья - это мобильные приложения, которые вы загружаете на свой смартфон. Они служат для поддержания и повышения вашей жизненной силы.

Обзор различных типов приложений для здоровья

Ассортимент приложений, способствующих укреплению здоровья, очень широк. Он варьируется от служб, которые делают экстренные вызовы в экстренных случаях, до приложений для укрепления здоровья и приложений для проверки ценностей тела.

Приложения для экстренных случаев при авариях или острых заболеваниях

Одна из областей, где широко используются приложения для здоровья, - это неотложная медицинская помощь. Мобильные приложения также полезны в случае несчастных случаев или других ситуаций с физической или психологической угрозой. Существуют различные приложения, которые в значительной степени совпадают по своей функциональности.

Мобильное приложение «MEIN EMERGENCY App» доступно для смартфонов с операционными системами Android и iOS. Если у вас мобильный телефон Apple, загрузите программу из Apple App Store. Если, с другой стороны, вы используете смартфон Android, вы найдете приложение «Мое приложение для экстренного вызова», которое можно загрузить из магазина Google Play.

Бесплатная пробная версия позволяет вам познакомиться с функциями и обработкой приложения, а также вызвать тестовые сигналы тревоги. Однако, если вы хотите позвонить в службу экстренной помощи, вам понадобится платная версия приложения Pro. При этом центр экстренного вызова, полиция и пожарная служба оповещаются после нажатия кнопки тревоги.

Если вы активировали WLAN или функцию определения местоположения по GPS, приложение может даже передавать ваше местоположение и личные данные из вашего профиля пользователя без каких-либо действий с вашей стороны. Таким образом вы можете позвонить в службу экстренной помощи, даже если вы не можете устно общаться или если вы дезориентированы.

HandHelp - это приложение для экстренных ситуаций, которое работает аналогичным образом и отличается возможностью персонализировать ваши собственные данные для экстренных ситуаций и контакты для экстренных случаев. Кроме того, помимо подключения к сети Wi-Fi или сигнала GPS, HandHelp также работает с беспроводной сетью, чтобы найти вас в экстренной ситуации. HandHelp также работает в обеих операционных системах и предлагает бесплатную версию для тестирования.

Приложения для укрепления здоровья и профилактики заболеваний

Приложения для здоровья также демонстрируют большие перспективы в области укрепления здоровья. Сюда входят все те приложения, которые приближают вас к вашим целям с точки зрения фитнеса и общего самочувствия. В большинстве случаев такие более полные приложения для конкретных производителей уже предустановлены на вашем смартфоне.

Приложения для здоровья от производителя

Samsung Health идеально подходит для Android-смартфонов от Samsung, в то время как Apple оснащает все свои мобильные устройства приложением Health. Два приложения сравнимы по своим функциям.

Оба приложения для здоровья считают ваши шаги и, таким образом, записывают вашу физическую активность в повседневной жизни. С помощью дополнительных настроек вы также можете отслеживать аспекты диеты, сна или потребления кофеина и воды. И Apple, и Android предлагают для этого дополнительные приложения, которые можно легко связать.

Например, Samsung Health можно подключить к умным часам Samsung. У Apple также есть такие умные часы - Apple Watch, которые вместе с приложением для здоровья предоставляют исчерпывающий обзор вашей физической формы и привычек в упражнениях. Вот как вы можете достичь своих целей в области здоровья и фитнеса с помощью мобильных приложений.

С другой стороны, если вас интересует более узкий аспект здоровья, такой как индекс массы тела (ИМТ), вы можете загрузить специальные приложения для расчета ИМТ и достижения идеального веса. При расчете ИМТ масса тела человека соотносится с размером его тела. Таким образом, ваш рост можно отнести к среднему.

Vivy: приложение для здоровья для iOS и Android

Кроме того, существует множество других проверенных способов использования для улучшения и поддержания вашего здоровья. Сюда входит приложение для здоровья Vivy. Он доступен для операционных систем iOS и Android. Затраты на цифровое приложение покрываются соглашением о допущении стоимости с медицинской страховой компанией как для частных, так и для государственных застрахованных лиц.

Vivy может использоваться как электронная медицинская карта, доступ к которой есть у вас как у пациента, так и у уполномоченных вами врачей. В частности, Vivy поддерживает следующее:

• Свидетельство о вакцинации: Оцифровка записи о вакцинации и напоминание о назначении
• Медикамент: План приема лекарств, информация о взаимодействиях и будильник.
• Поиск врача: Где в вашем районе ближайший врач по определенным заболеваниям?
• проверка состояния здоровья: Статусные сообщения о вашей диете, физической активности и вашем уме.
• Документирование аварийных данных: Запись важных данных о себе и состоянии вашего здоровья.

Vivy особенно хорошо показывает себя, когда речь идет о безопасности данных. Потому что благодаря целевому выбору настроек вы сами решаете, какие данные будут передаваться через интерфейс между пациентом и врачом, а какие останутся конфиденциальными.

Приложения для управления такими показателями здоровья, как артериальное давление

Кроме того, приложения для здоровья особенно полезны, если диагностированное заболевание уже присутствует, и поэтому необходимо удобно контролировать определенные показатели здоровья, такие как уровень сахара в крови или артериальное давление.

Например, meinDiabetes - это платное приложение для Apple и Android, которое полезно при диабете как 1-го, так и 2-го типа. В приложении myDiabetes вы можете …

• вести дневник своего питания, уровня сахара в крови, упражнений и многого другого
• Отправьте свой дневник сахара в крови и питания в качестве документа лечащему врачу.
• Найдите информацию о питательной ценности более 1000 продуктов.
• Ищите клиники - особенно специалистов по диабету
• создать паспорт диабета для документирования данных о лечении
• Повысьте свою уверенность в подсчете углеводов с помощью игры в угадайку.

Однако есть и бесплатные приложения в качестве альтернативы трудоемкому дневнику уровня сахара в крови. Профилактика конкретных заболеваний, таких как предотвращение инсультов или сердечных приступов, также обеспечивается соответствующими приложениями для здоровья.

Приложение Corona Warning: приложение для здоровья в борьбе с короной

Чтобы обуздать распространение вируса короны, которое вызвало полную остановку в Германии в начале 2022-2023 годов, Федеральное министерство здравоохранения разработало приложение предупреждения о коронавирусе. Приложение предназначено для быстрого прерывания цепочки заражения.

Благодаря отслеживанию, то есть цифровому и зашифрованному отслеживанию маршрута, мобильное приложение сообщает, когда пользователь контактировал с людьми, у которых была доказана положительная реакция на корону.

Это превращает приложение для мобильного смартфона в систему предупреждений, доступную для устройств Android и iOS. Приложение анонимизирует данные пользователя. Когда два смартфона с приложением встречаются, они обмениваются зашифрованными случайными кодами. Таким образом можно быстрее идентифицировать цепочки заражения.

Сравнение особо популярных приложений для здоровья

Выбор приложений для здоровья огромен. Различия в качестве и преимуществах также иногда огромны. В следующей таблице представлен обзор различных приложений для здоровья и их функций.

Приложение	Доступность	функция	Специальность	Стоимость пункта
Звон в ушах	Android и iOS	Тиннитус терапия с фильтрованной музыкой	научно оценен и легко интегрируется в повседневную жизнь	19 евро в месяц, но покрывается более чем 70 медицинскими страховками (например, Techniker, DAK, AXA)
EasyQuit	Android	Мотивация курильщиков бросить курить	Значок в качестве подкрепления; Статистика желаний и триггеров; Игра памяти против желания	бесплатно
Бездымный Pro	iOS	Мотивация курильщиков бросить курить	300 персонализированных статусных сообщений; личные вехи	единовременно 0.99 EUR
HealthOn	Android	Найдите качественные приложения для здоровья	крупнейшая немецкоязычная рейтинговая платформа для приложений о здоровье	бесплатно

Платформа оценки Health-On помогает получить обзор множества приложений. Чтобы пользователи Apple также могли извлечь пользу из ценных результатов оценки, данные также можно просматривать независимо от приложения на сайте www.healthon.de. Вы можете сравнивать приложения для здоровья в любое время и бесплатно. Это поможет вам решить, какие медицинские приложения подходят вам лучше всего.

Помимо приложений из традиционной медицины, есть также альтернативные приложения из области гомеопатии. remidias free может предложить вам широкий набор гомеопатических объяснений и методов лечения определенных признаков болезни на вашем смартфоне Android.

Советы по использованию приложений для здоровья на смартфонах

Как решение в пользу приложения для здоровья, так и его использование следует принимать осторожно. Чтобы использовать весь потенциал мобильного управления здоровьем, с одной стороны, необходимо подходящее приложение. При использовании приложения также важны пригодность для повседневного использования и безопасность.

Используйте приложение для здоровья как помощник на каждый день

Приложение может облегчить повседневную жизнь, особенно при хронических заболеваниях. Важно, чтобы он отвечал вашим индивидуальным потребностям. Поэтому всегда проверяйте, действительно ли повседневный помощник является помощником или это может даже потребовать дополнительных затрат времени.

Например, если вам поставили диагноз диабет и вы ищете мобильную альтернативу трудоемкому бумажному дневнику уровня сахара в крови, вы не сможете полностью использовать функциональность таких приложений, как meinDiabetes. Вот почему есть поставщики, которые предоставляют дневники пониженного уровня сахара в крови с учетом ваших потребностей.

Существует множество приложений, которые можно адаптировать к вашему диагнозу и легко интегрировать в повседневную жизнь. Примером такого повседневного приложения является Tinnitracks. Это медицинское приложение рекомендовано вам ЛОР-врачом с определенным диагнозом тиннитуса и финансируется большинством медицинских страховых компаний. Он особенно удобен для пользователя, поскольку сначала определяет частоту вашего личного тона в ушах, прежде чем вы проиграете отфильтрованные любимые песни.

Подтверждение качества приложения для здоровья

Еще один важный момент - качество приложения для здоровья. Существует широкий спектр услуг, поэтому пользователям становится все труднее отличать серьезные и оцененные приложения от псевдонаучных приложений. В основном из-за огромных темпов, с которыми сегодня появляются новые приложения на рынке, не всегда есть время для всестороннего анализа пригодности, последствий и любых побочных эффектов для потенциальных пользователей.

Вот почему существуют оценочные платформы, такие как Health-On, с помощью которых вы можете бесплатно и наглядно сравнивать различные приложения для здоровья по пятибалльной шкале. Междисциплинарная команда ученых, разработчиков программного обеспечения, экспертов по защите данных и одобрению оценивает качество каждого отдельного приложения для здоровья на Health-On.

Однако высококачественные медицинские приложения с самооценкой никогда не заменяют визит к врачу или лечение, а всегда должны использоваться только вместе с другими медицинскими продуктами.

Защита данных при использовании приложений для здоровья

Кроме того, всегда есть опасения по поводу защиты персональных данных о здоровье. Вы также можете увидеть этот аспект в HealthOn. Портал оценки различает четыре класса риска, которые используются в области медицины, чтобы указать взаимосвязь между интенсивностью использования приложений и конфиденциальностью данных о состоянии здоровья. Чем выше класс риска приложения для работоспособности, тем более тщательно вы должны обдумать решение для приложения.

Конкретную информацию о защите данных можно найти в Apple App Store или Google Play Store перед покупкой приложения. Каждый производитель приложения обязан раскрывать, какие данные он хранит и как данные обрабатываются или даже передаются третьим лицам. В большинстве приложений вы можете самостоятельно устанавливать определенные настройки, запрещающие третьим лицам использовать ваши личные медицинские данные. Например, с помощью Vivy вы можете решить, будут ли ваши данные переданы медицинским работникам или останутся конфиденциальными.

Безопасный Wi-Fi для сбора личных данных

И последнее, но не менее важное: после того, как вы приняли успешное решение использовать приложение, вы всегда должны обращать внимание на безопасность WLAN, к которой вы подключаете свой смартфон. В то время как ваша домашняя сеть WLAN защищена с заданными настройками по умолчанию, публичные сети, в частности, несут большую опасность для ваших личных данных. Поскольку использование приложения для здоровья связано с передачей очень важных личных данных, вы никогда не должны использовать его в подключении к мобильной точке доступа или открытой Wi-Fi.

Заключение: разнообразие и огромные преимущества приложений для здоровья

Приложения - полезные помощники на смартфонах. Будь то инструменты, повышающие производительность, приложения, которые используются для развлечения - например, Б. для потоковой передачи или для игр - или приложений для занятий спортом, для покупок или в дороге: мобильных приложений предостаточно.

Приложения для здоровья также становятся все более популярными, так что рынок для них буквально взрывается. Это не просто широкий выбор, который делает себе имя. Удобство, постоянная доступность и удобство использования приложений также говорят сами за себя. Приложения для здоровья не только помогут вам в экстренных случаях или при определенной болезни, но и помогут вести более здоровый образ жизни.

Здоровье - это величайшее благо, с мобильными приложениями вы можете взять его в свои руки. Если вы будете осознанно пользоваться мобильными приложениями, вы сможете не только сохранить свое физическое здоровье и благополучие, но и приумножить его. Приложения для здоровья считаются новаторским и многообещающим средством управления здоровьем, и поэтому в ближайшем будущем медицинские страховые компании могут все больше финансировать. Верный девизу: «Приложения для здоровья по рецепту».

Вопросы и ответы

Что такое приложение для здоровья?

Приложение для здоровья - это мобильное приложение для вашего смартфона, которое помогает вам оставаться здоровым и, при необходимости, выздоравливать. Диапазон приложений варьируется от приложений для экстренных случаев для вызова службы экстренной помощи до приложений для укрепления здоровья, таких как мобильные лекарства или план упражнений, до приложений для мониторинга определенных показателей тела, таких как онлайн-дневник уровня сахара в крови. С помощью приложений для здоровья вы можете сами управлять своим здоровьем и тем самым стабильно повышать качество своей жизни.

Как найти качественные приложения для здоровья?

Существует множество баз данных и оценочных платформ для проверки приложений для здоровья с точки зрения их полезности и безопасности данных. С помощью HealthOn вы можете сравнивать обзоры всех немецкоязычных и протестированных приложений для смартфонов из сектора здравоохранения по пятибалльной шкале. Мнения экспертов и другие параметры четко представлены, чтобы вы могли принять обоснованное решение о приложении для здоровья.

В безопасности ли мои данные в приложении для здоровья?

Вы также будете проинформированы о безопасности ваших данных на HealthOn. Сайт использует четыре общих класса риска, рассчитываемых на основе соотношения частоты использования приложения для здоровья и чувствительности собранных данных. Кроме того, вы можете выбрать специальные настройки для личной защиты практически для каждого приложения. Конечно, перед загрузкой нового приложения всегда стоит просмотреть всю необходимую информацию о защите данных в Google Play Store или Apple App Store.